010 – Volta da Senhora na Bachata – Aprender a dançar Bachata

By João Capela on 30 Outubro, 2015 in Vídeo, Vídeos Semanais de Dança
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Olá bachateros! No vídeo de hoje, vamos-te ensinar como se faz aquela volta da senhora na Bachata, que de certeza já viste outros pares a fazer mas ainda não percebeste como se faz.

Mas antes disso, se és totalmente iniciado na Bachata, então vê aqui como se faz o passo base da bachata. Depois volta aqui para aprenderes a volta da senhora, combinado?

Algumas dicas antes de prosseguirmos para o filme:

Senhoras treinem primeiro sem o par, até conseguirem fazer as voltas sozinhas. Só depois tentem fazer com o par. Ao rodar tentem também não fazer nem passos muito grandes nem muito pequenos, para que não se afastem muito do cavalheiro.

Cavalheiros, não se esqueçam que sem condução não há nada. Por isso não te esqueças de dar o sinal correcto para que a senhora saiba que é para fazer a volta. Uma condução correcta consiste em levantar o braço esquerdo e com a mão direita fazer alguma pressão nas costas do par para transmitir energia à senhora para a volta na bachata. Também não te esqueças de continuares a dançar (fazer a base) enquanto a senhora roda para um lado e para o outro.

Vamos lá então aprender a dançar!!

Mais alguns pormenores: Se quiseres podes fazer apenas uma volta para um lado e base para o outro lado, ou seja, podes fazer volta nos tempos 1,2,3 e depois base nos tempos 5,6,7 (ou vice versa).

Agora está na altura de pegares no teu par e improvisar! 🙂

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João Capela foi bailarino de Dança Desportiva a nível Internacional, é professor de Danças de Salão e Dança Desportiva e também um dos únicos Treinadores Mentais para a Dança Desportiva no Mundo. Já viveu e deu aulas de dança na Itália, Holanda, Alemanha, Espanha e Bélgica. Actualmente vive em Portugal onde tem a sua escola – Academia João Capela Ver o site pessoal aqui >