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BENEFÍCIOS DO YOGA
- Yoga Melhora a Força, Equilíbrio e Flexibilidade,
- As aulas de Yoga ajudam com o alívio das dores nas costas,
- Sessões de yoga diminuem os sintomas de arttrites,
- Praticar yoga com frequência, melhora saúde do seu coração,
- Yoga ajuda a relaxar, e a dormir melhor,
- Praticantes de Yoga têm mais energia, e melhor humor,
- O Yoga ajuda a combater o stress.
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