Aula Aberta de PILATES & YOGA – 31 Outubro

By João Capela on 19 Outubro, 2015 in Novidades
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Para marcar o lançamento das duas NOVAS modaliddades – Pilates e Yoga – que iniciarão já no mês de Novembro (vê aqui o nosso horário de Novembro), no dia 31 de Outubro vamos fazer uma Super Aula Aberta e GRÁTIS de Pilates e Yoga, com o grande professor Paulo Salvador.

Inscreve-te Já em apenas dois segundo CLICANDO AQU >>

Se gostas de fazer exercício mas procuras uma alternativa ao ginásio, corrida ou outro desporto com impacto elevado para os teus músculos e ossos, então Pilates e Yoga são a solução para ti.

Muito diferentes mas também muito ligados, nestas duas modalidades vais melhorar a tua flexibilidade, aumentar o teu tônus muscular, sempre com exercícios pensados para ti e com atenção às articulações e ao teu ritmo.

Mas o melhor de tudo, é que ao mesmo tempo que praticas duas das modalidades mais completas a nível físico, vais também trabalhar e melhorar o teu estado mental e emocional. Com as técnicas de respiração do Pilates, e as de meditação do Yoga, sairás de cada aula totalmente recarregado para enfrentares a tua semana, e liberto do stress acumulado.

Considerados por muitos como as modalidades que TODO o ser humano deveria praticar, Pilates e Yoga esperam por ti, no dia 31 de Outubro, das 15h às 16h.

Queres fazer parte desta aula aberta e GRÁTIS, então CLICA AQUI e deixa o teu nome e email e… JÁ ESTÁ!

A aula será realizada pelo prof. Paulo Salvador entre as 15h e as 16h. Terás meia hora de Pilates e meia hora de Yoga.

Contamos contigo!

Inscreve-te AQUI na Aula Aberta de Yoga – 31 de Outubro às 15h >>


 

SOBRE AS AULAS DE PILATES E YOGA NA ACADEMIA JOÃO CAPELA

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João Capela foi bailarino de Dança Desportiva a nível Internacional, é professor de Danças de Salão e Dança Desportiva e também um dos únicos Treinadores Mentais para a Dança Desportiva no Mundo. Já viveu e deu aulas de dança na Itália, Holanda, Alemanha, Espanha e Bélgica. Actualmente vive em Portugal onde tem a sua escola – Academia João Capela Ver o site pessoal aqui >